Ankara
Yağmurlu
9°C
Ankara
9°C
Yağmurlu
Cuma Hafif Yağmurlu
8°C
Cumartesi Çok Bulutlu
8°C
Pazar Çok Bulutlu
8°C
Pazartesi Hafif Yağmurlu
7°C
Stres maalesef modern yaşamın bir parçası haline geldi. Gündelik yaşam, sınavlar, trafik, geçim kaygısı derken stres her an karşınıza çıkabiliyor. İyi Yaşam Danışmanı Elvan Demirkan, stresin getirdiği yıpranmayı önlemek için nelere özen göstermemiz gerektiğini anlatıyor. İşte stresle başa çıkma yöntemleri…