Ankara
Kar Yağışlı
3°C
Ankara
3°C
Kar Yağışlı
Çarşamba Hafif Kar Yağışlı
3°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
8°C
Cuma Çok Bulutlu
13°C
Cumartesi Az Bulutlu
16°C
Stres maalesef modern yaşamın bir parçası haline geldi. Gündelik yaşam, sınavlar, trafik, geçim kaygısı derken stres her an karşınıza çıkabiliyor. İyi Yaşam Danışmanı Elvan Demirkan, stresin getirdiği yıpranmayı önlemek için nelere özen göstermemiz gerektiğini anlatıyor. İşte stresle başa çıkma yöntemleri…